Preparación previa al Shootout en Monterrey del piloto Mauro Segura

Un “Shootout” es un previo a el Grand National que sirve para el acoplamiento de los pilotos y del coche a el circuito que albergará el Grand National, esta fecha es muy importante ya que en Un Mexicano Rumbo a la F1 se toman en cuenta las posiciones del campeonato para dar el pase al Mundial, y el campeonato está muy cerrado entre los primeros tres lugares, por ello es importante tener buenos resultados dentro y fuera de la pista, ya que solo al campeón se le otorgara el pase a Italia.

Este año Monterrey será la sede para dichos eventos, por lo que al ser un lugar de temperaturas muy altas y poca humedad la demanda física y emocional a un deportista es muy grande. Es por eso que la preparación antes de estos eventos es un factor indispensable y sobre todo muy importante para no tener problemas de agotamiento y bajar el ritmo que se lleva normalmente.

Como piloto estoy preparándome primordialmente en el ejercicio cardiovascular, corriendo un aproximado de una hora diaria a una hora donde el calor me afecte y así poder generar la resistencia que se me exigirá estando en Monterrey.

Mi alimentación no es muy estricta por ahora pero no me permito comer cosas que me aporten exceso de grasas, ya que eso provocaría desbalanceamiento en mi cuerpo y subiría de peso, lo que me afectaría el manejo del kart, por el peso que se llegara a tener extra.

En cuanto a mi hidratación estoy tomando aproximadamente 2 litros de agua simple al día para no llegar a tener deshidratación o excederme de líquidos antes de la carrera, y dentro de los eventos la hidratación también va a ser muy importante, ya que se estima perder de dos a tres litros de agua por evento y hay que compensarlo con electrolitos.

Sin duda el Shootout va a ser una fecha donde tomare en cuenta muchos aspectos a mejorar en cuanto a mi preparación ya que sabré qué factores me están fallando y podría mejorar.

Prensa Mauro Arturo Segura Racing