Luis Fernando Segura y su preparación para el Shootout en Monterrey

Esto supone un desafío físico y psicológico muy grande para los pilotos, ya que las condiciones climáticas son muy distintas a las que están acostumbrados, como Luis Fernando nos comenta: “La final nacional de este año va a ser muy complicada, por eso creo que este año el Shootout va a ser muy importante para nosotros ya que nos va a servir para prepararnos y evaluar cómo nos sentimos. Ya he corrido en Monterrey, de hecho es una pista que me sienta muy bien y es junto con Valle de Bravo mi pista favorita, pero correr con tanto calor es algo agotador física y emocionalmente”.

Luis Fernando se está preparando fuertemente para enfrentar este desafío: “Primero quiero agradecer a Ex Factory Gym, con quienes estoy trabajando desde hace 1 mes y quienes han demostrado un gran compromiso conmigo, y sobretodo un gran conocimiento del tema. Nos hemos enfocado en fortalecer sobretodo el cuello, la espalda baja, el abdomen y los brazos que es lo que más trabajo durante una carrera, pero claro sin descuidar el resto del cuerpo. Entreno con una mezcla de ejercicios con y sin peso, aumentando poco a poco mi capacidad. Además, salgo a correr 2 o tres veces por semana de 4 a 10 kilómetros para fortalecer más el aspecto aeróbico.”

Durante el Shootout que se llevará a cabo el 19 y 20 de agosto, se esperan temperaturas mayores a 36 °C por lo que la preparación será muy importante: “Es muy complicado para alguien como yo que vivo en la zona centro del país ir a correr a un clima tan caliente, debo hidratarme muy bien desde ahora y llevar una correcta alimentación que tenga una buena proporción de todos los grupos alimenticios, y sobretodo allá debo de ser fuerte psicológicamente, porque muchas veces el calor te distrae y gracias a eso el rendimiento puede disminuir, pero creo que con la preparación en Ex Factory Gym podré hacer un muy buen papel”

Luis Fernando se perfila como uno de los pilotos más fuertes de su categoría y sin duda uno de los favoritos para competir por el asiento al mundial, te invitamos a seguir su preparación en su página de facebook “Luis Fernando Segura Rumbo a la Fórmula 1”.

Al final el nos dice: “Estoy ansioso por correr, es algo que disfruto mucho además de que encarar un desafío como este es algo que me motiva mucho, me esforzaré al máximo para dar un buen espectáculo y sobretodo para seguir en la punta del campeonato.”

Prensa Luis Fernando Segura Camacho